Dans toutes les activités sportives, il est souvent crucial de répéter le plus souvent possible pour apprendre !
Que peut vous apporter un PRO ?
Gommer "les gestes techniques" que vous avez inventé vous-même mais qui finissent par vous empêcher de bien jouer, et vous inculquer des bases techniques qui vont vous permettre de réellement progresser.
Si on conseille aux débutants de prendre des cours collectifs, c'est pour qu'ils acquièrent les bases collectives du jeu de tennis. Mais plus vous avancez dans le jeu et plus il deviendra pertinent de prendre des cours individuels.
La grande différence entre cours individuel et cours collectif : le nombre de balle joué et donc le nombre de répétition. Quand on débute, on apprécie d'avoir plus de temps pour intégrer les principes enseignés. En revanche, plus on avance techniquement et moins on apprécie de devoir partager son temps de jeu. Mais n'oublions pas que les cours collectifs sont encore aujourd'hui, le meilleur moyen de rencontrer d'autres joueurs de niveau semblable pour pouvoir ensuite continuer à jouer en dehors des cours.
Pour qu'un cours collectif soit réussie, il faut un nombre optimal de 6 joueurs.
En France, on dénombre pas moins de 5000 pros de tennis qui doivent être au moins titulaire du diplôme d'état pour vous apporter la bonne pédagogie et le bon enseignement tennis.
Comment fonctionne idéalement la relation PRO-joueur ?
Le mieux c'est de communiquer ! Dans le sens PRO vers le joueur, cela parait évident pour tout le monde mais dans l'autre sens, c'est aussi important que l'élève fasse part de ses questions, soit interrogatif notamment sur les objectifs, les moyens et le contenu du court.
Un bon PRO doit au moins vous faire passer 1 idée à retenir par leçon !
Surtout n'oubliez pas de fixer avec votre PRO, les objectifs de votre leçon d'une heure pour en tirer le meilleur rendement.
Bien souvent, les PROS décomposent 1 heure de cours en 3 tranches de 20 minutes pour travailler au moins 3 aspects de votre jeu. Classiquement, on finit souvent une séance de tennis par des services car généralement, la mobilité après une quarantaine de minutes de cours intensif, commence à faire défaut.
Enfin un bon PRO s'adaptera à votre niveau et jeu du moment, c'est-à-dire que si un jour vous peinez à trouver le rythme, il pourra vous proposer de varier les exercices et adaptera à travers des astuces, des solutions pour vous remettre dans le coup.
C'est peut-être un aspect anecdotique mais pourtant quand on est seul, on a pas forcément l'éventail d'outils dont dispose le PRO pour comprendre et résoudre les problèmes qui se posent au joueur de tennis.
Pour cela le regard extérieur et l'expérience d'un PRO plus habitué aux différents cas de figures, permettent de réaliser d'importants progrès.