Quelles sont les règles de sécurité en plongée ?

La plongée est d'abord un plaisir...

La plongée est et doit rester un plaisir et pour ce faire, il est important de rester à l'écoute de son corps et de son état de fraicheur physique.

La plongée n'est pas une activité anodine pour le corps humain et en particulier pour le sang qui véhiculent de nombreuses substances. Ainsi, veillez à plonger que si votre médecin vous y a autorisé et surtout dans le cas ou le plongeur que vous êtes suit un traitement médical.

En dehors de toute contre-indication, il est très important de préparer sa plongée et de maitriser la connaissance de quelques éléments comme :

  • les courants
  • le relief
  • les difficultés
  • les paramètres de mise à l'eau et de remontée
  • les conditions météo
  • la profondeur

Ensuite, n'oubliez jamais de vérifier votre équipement et celui de votre binome (partenaire de plongée). Et oui, évitez de plonger seul, en fait ne plongez jamais seul si possible car c'est le meilleur moyen d'être en relative sécurité. En cas de crampe ou de perte de sens, votre binome pourra toujours vous aider à remonter tranquilement.

Prévoyer une trousse de secours pour les petits bobos avec notamment des désinfectants, et de la pommade antiseptique.

Mais surtout ne vous fatiguez jamais outre-mesure ! La fatigue est votre ennemi en plongée : refroidissement, crampes, troubles de la vue...et surtout il est déconseiller de palmer à contre-courant ou de forcer vos efforts.


rencontrez des plongeurs et des plongeuses

La remontée, une étape clé de la plongée

Dirigé par le chef de palanquée, et souvent parce que la réserve d'un des plongeurs est atteinte, il s'agit d'un moment qui nécessite toute la vigilance des plongeurs.

La vitesse de remontée est à contrôler précisemment et selon les différentes tables de plongée, on l'estime entre 10 et 17 mètres par minute (pour plus de précisions, voir le modèle de table que vous utilisez) et une alarme sonore aide à contrôler la vitesse.

La remontée doit être constante et exempt d'accélération non contrôlée plus on s'approche de la surface.

Enfin après une plongée, ne négligez pas de vous reposer pour désaturer complètement votre organisme et éviter les accidents de décompression.

Bonne plongée,


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